முதல் குருவே. இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. உயிர்கள் மீது கொலை எண்ணமோ கருணையோ இல்லை. தீங்கு செய்யவோ நெளியவோ கூடாது. கத்தியோ தடியோ கூடாது. சுயநல ஆசை என்பது கொலைக்குச் சமம். உபதேசங்களைப் போல் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் பயிற்சி செய்.

இரண்டாவது குரு. இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. பேராசையோ பிச்சை கொடுக்கும் ஆசையோ இல்லை. மகிழ்ச்சி தன் கைகளால் வரும்போது. தூய்மையும் மரியாதையும். பேராசை கொள்ள விரும்பாதிருத்தல். ஒழுக்கநெறிகளைப் போல் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் பயிற்சி செய்.

மூன்றாவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. காமத்திற்கு இடமில்லை. பிரம்ம நெறியைப் பயில்வது. தீய ஆசைகளால் சோதிக்கப்படாமல், காம இச்சை கொள்ளாமல் இருப்பது. ஒழுக்கங்களைப் போல் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் பயிற்சி செய்.

நான்காவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. அதில் பொய்ப் பொருள் கிடையாது; நேர்மையுடனும் உறுதியுடனும் வாசி, மெதுவாகப் பேசு. பொய்யான வஞ்சகத்திற்குச் செவிசாய்க்காதே. ஒழுக்கங்களைப் போலத் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் கடைப்பிடி.

ஐந்தாவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. குடிக்கவோ, போதை அடையவோ வேண்டாம். குழப்பமடையவோ, உன் உறுதியை இழக்கவோ வேண்டாம். சென்று ஓய்வெடு. ஒழுக்கங்களைப் போல் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் பயிற்சி செய்.

ஆறாவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. பாதுகாப்பைத் தேடாமல். மலர்களின் நறுமணத்தில் அல்ல. கொழுப்புப் பொடியைப் பயன்படுத்தாதே. பாடுவதற்கும் ஆடுவதற்கும் இசையை ஆதரிக்காதே. ஒழுக்கங்களைப் போலத் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் கடைப்பிடி.

ஏழாவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் அதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. பாதுகாப்பைத் தேடாமல். நல்ல படுக்கையில் படுக்காமல். ஒரு தாழ்வான புல் பாய். உறங்கும் இடத்தை தானம் செய். வேதத்தை மறந்துவிடு. ஒழுக்கங்களைப் போல தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் கடைப்பிடி.

எட்டாவது ஒழுக்கம். இரவும் பகலும் இதைக் கடைப்பிடி. இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. ஒழுக்கத்தைப் பின்பற்றும் போது உண்ணு. குறைவாக உண்பது உடலைக் காக்கும். நண்பகலுக்குப் பிறகு மீண்டும் உண்ணாதே. ஒழுக்கங்களைப் போல் தூய்மையாக, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும் கடைப்பிடி.

புத்தர் வியாவிடம் கூறுகிறார். விரத நாளில், ஐந்து நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய். ஐந்து என்பது என்ன?

புத்தரை உச்சரிக்கும்போது. புத்தர் ததாகதர் ஆவார். உண்மையாக இருக்க. ஞானோதயத்திற்காக. தெளிந்த பாதங்களுக்காக. இவ்வுலகில், என் தந்தை நன்மைக்காக மறைந்தார், மேலும் சாஸ்திரங்கள் மூலம் தேவ மற்றும் மனித குருக்களை ஆளக்கூடிய ஷாங்ஷி யாரும் இல்லை. பெயர் புத்தர். அவர் ஒரு பௌத்த மந்திர உச்சரிப்பாளர். கருணையுள்ள இதயம் எண்ணங்களையும், மகிழ்ச்சியையும், புத்தரின் கர்ம வினைகளையும் உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, உச்சந்தலையில் உள்ள அழுக்குகளை ஊறவைத்து அசுத்தங்களை நீக்க நல்லெண்ணெய் கலந்த நீரைப் பயன்படுத்துதல். விரதம் இருந்து புத்தரை உச்சரிப்பவர்கள். அது முன்பைப் போலவே தூய்மையாக இருக்கிறது. எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது.

எர் டாங் நியான் ஃபா. புத்தரின் கூற்றுப்படி, முப்பத்தேழு நிலைகள் உள்ளன. உங்கள் எண்ணங்களில் உறுதியாக இருங்கள், அவற்றை ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள். இந்த முறை உலகியல் ரீதியாக விவேகமானது என்பதை ஒருவர் அறியும்போது, ​​அவர் தர்மத்தைப் பின்பற்றுபவராகிறார். கருணை மகிழ்ச்சியையும் தர்மத்தையும் உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, உடல் அழுக்கையும் கலங்கலையும் நீக்க நல்லெண்ணெய் கலந்த குளியல் விதைகளைப் பயன்படுத்துதல். விரதம் இருந்து தர்மத்தை ஓதுபவர்கள், முன்பைப் போலவே தூய்மையாக இருக்கிறார்கள். எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது.

சான் டாங் நியான் சோங். ஞானத்தின் போதனைகளை மரியாதையுடன் பற்றிக்கொள்ளுங்கள். புத்த சீடர்கள். கௌகாங் சான்றிதழைப் பெற்றவர்கள். சான்றாக அதிர்வெண்ணைப் பெறுபவர்களும் உள்ளனர். இன்னும் சான்றைப் பெறாதவர்கள் அல்லது திருப்பிக் கொடுக்காதவர்கள். உண்மையான சான்றுகளுக்கு உண்மையிலேயே தகுதியானவர்களும், அவற்றைப் பெறுபவர்களும் உள்ளனர். ஏனெனில், நான்கு ஜோடிகளில் உள்ள எட்டு தலைமுறை கணவன்மார்களும் ஞானம், புரிதல் மற்றும் அறிவொளியை அடைந்துள்ளனர். செயலின் கருவியாக நற்பண்பை நிலைநிறுத்துதல். சிலுவைக் கையின் விண்ணகப் பேரரசரான ஃபுகுடாவாக. அது நியான்சோங். மகிழ்ச்சி ஒருவரின் சொந்த இதயத்திலிருந்து எழுந்து அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது. உதாரணமாக, துணிகளைத் துவைக்கவும் அழுக்கை அகற்றவும் தூய சாம்பலைப் பயன்படுத்துதல். நோன்பிருந்து கூட்டத்திற்காக ஓதுபவர்கள். அதுவே அவரது நற்பண்பு. எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது.

நான்கின் ஒழுக்க விதிகளைப் படியுங்கள். பௌத்த ஒழுக்க விதிகளை ஒரே மனதுடன் கடைப்பிடியுங்கள். இழக்காதே, உருவாக்காதே, நகரமாட்டாய், மறக்காதே. நிலைநிறுத்துவதிலும் பாதுகாப்பதிலும் சிறந்தவர்கள் ஞானிகள். எதிர்காலத்தில் வருத்தமோ நம்பிக்கையோ இல்லை. கற்பிக்க ஒருவருக்காகக் காத்திருக்கலாம். அவரே குரு. மகிழ்ச்சி ஒருவரின் சொந்த இதயத்திலிருந்து எழுகிறது, மேலும் சந்தோஷம் ஒழுக்க விதிகளால் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது. கண்ணாடியைத் தேய்த்து, அழுக்கை நீக்கி, பிரகாசமாக ஒளிர்வது போல. விரதம் இருப்பவர்கள். அது முன்பைப் போலவே தூய்மையாக இருக்கிறது. அதைப் பார்க்கும்போது அனைவரும் எளிதில் நம்புகிறார்கள். வானங்களை ஓதும்போது ஐந்து. முதல் நான்கு தேவ அரசர்கள். துக்கத்தின் இரண்டாம் நாள். உப்பு வானம். டௌ ஷு தியான். தன்னிறைவு கொள்ளாதீர்கள். சொர்க்கத்தின் ஒலியாக மாறுதல். தனக்குத்தானே ஓதும்போது. என்னிடம் நம்பிக்கை, ஒழுக்க விதிகள், கேட்டல், கொடுத்தல் மற்றும் ஞானம் உள்ளன. உடல் இறக்கும்போது, ​​ஆன்மா சொர்க்கத்திற்கு உயர்கிறது. உங்கள் வாக்குறுதியை ஒருபோதும் மீறாதீர்கள், ஞானத்தைக் கேட்பதிலிருந்தும் பயிற்சி செய்வதிலிருந்தும் விலகுங்கள். அவரே வானங்களை ஓதுபவர். ஒருவரின் இதயத்திலிருந்து மகிழ்ச்சி பிறந்து, அது ஒருவரின் விதிக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது. உதாரணமாக, விலைமதிப்பற்ற முத்து பெரும்பாலும் கிங்மிங் திருவிழாவை ஆளுகிறது. விரதம் இருந்து வானங்களை ஓதுபவர்கள், முன்பைப் போலவே தூய்மையாக இருக்கிறார்கள். புத்த தர்ம ஸ்டுடியோவிற்கு, தியான் ஷென் டே உடன் தீமையை ஒழித்து நன்மையை வளர்க்க வேண்டும். மறுமையில், வானங்கள் இறுதியில் சேற்றையும் ஹுவானையும் பெறும். அவர் ஒரு ஞானி.