முதல் ஆசான். இரவும் பகலும் அதை வைத்திருங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. உணர்வுள்ள மனிதர்களிடம் கொல்லும் நோக்கமும் இரக்கமும் இல்லை. தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள் அல்லது அலைக்காதீர்கள். கத்தி அல்லது பணியாளர் சேர்க்கப்படவில்லை. சுயநலத்திற்கான ஆசை கொலையைத் தவிர வேறில்லை. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

இரண்டாவது ஆசான். இரவும் பகலும் அதை வைத்திருங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. தானம் செய்ய பேராசையோ விருப்பமோ இல்லை. மகிழ்ச்சி ஒருவரின் சொந்த கைகளால் வரும்போது. தூய்மை மற்றும் மரியாதை. பேராசை கொள்ள விரும்பவில்லை. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

மூன்றாவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. காமம் இல்லை, அறை இல்லை. பிரம்ம பயிற்சியை வளர்க்க. தீய ஆசைகளால் சோதிக்கப்படுவதில்லை, காமத்தால் அல்ல. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

நான்காவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. தவறான அர்த்தம் இல்லை, நேர்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையுடன் படிக்கவும், மெதுவாக பேசவும். பொய்யான வஞ்சகத்திற்கு பதில் சொல்லவில்லை. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஐந்தாவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. குடிக்கவோ குடிபோதையோ வேண்டாம். குழப்பமடையாதீர்கள் அல்லது உங்கள் உறுதியை இழக்காதீர்கள். சென்று ஓய்வெடுங்கள். கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஆறாவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. பாதுகாப்பு தேடாமல். பூக்களின் நறுமணத்தில் இல்லை. கொழுப்பு தூள் பயன்படுத்த வேண்டாம். பாடுவதற்கும் ஆடுவதற்கும் இசையை பரிந்துரைக்கவில்லை. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஏழாவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. பாதுகாப்பு தேடாமல். நல்ல படுக்கையில் படுக்கவில்லை. ஒரு குறைந்த படுக்கை புல் பாய். தூங்கும் அறைகளை தானம் செய்யுங்கள். வேதத்தை காணவில்லை. கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

எட்டாவது கட்டளை. இரவும் பகலும் நடத்துங்கள். இதயம் ஒரு உண்மையான மனிதனைப் போன்றது. சட்டத்தை பின்பற்றும் போது சாப்பிடுங்கள். குறைவாக சாப்பிடுவது உடலைக் காப்பாற்றும். மத்தியானம் கழித்து மீண்டும் சாப்பிட வேண்டாம். கட்டளைகளைப் போலவே தூய்மையான, ஒரே இதயத்துடனும் ஒரே மனத்துடனும், பயிற்சி செய்யுங்கள்

புத்தர் வியாவிடம் கூறுகிறார். விரத நாளில் ஐந்து மனக்கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடியுங்கள். ஐந்து என்றால் என்ன

புத்தரை ஓதும் போது. புத்தர் ததாகதா. உண்மையாக இருக்க வேண்டும். அறிவொளியின் பொருட்டு. தெளிவான நடைபாதையின் பொருட்டு. இந்த உலகில், என் தந்தை நன்மைக்காக காலமானார், மேலும் வேதத்தின் மூலம் சொர்க்க மற்றும் மனித எஜமானர்களை ஆளக்கூடிய சாங்ஷி இல்லை. பெயர் புத்தர். அவர் ஒரு பௌத்த மந்திரவாதி. கருணையுள்ள இதயம் எண்ணங்கள், மகிழ்ச்சி மற்றும் புத்தரின் கர்மாவை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, எள் எண்ணெய் குளியல் பீன்ஸ் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் உள்ள அழுக்குகளை ஊறவைக்கவும் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்றவும். விரதம் அனுஷ்டிப்பவர்கள், புத்தரை பாடுபவர்கள். முன்பு போலவே சுத்தமாக இருக்கிறது. எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது

எர் டாங் நியான் ஃபா. புத்தரின் கூற்றுப்படி, முப்பத்தேழு தரங்கள் உள்ளன. உங்கள் எண்ணங்களில் உறுதியாக இருங்கள், அவற்றை ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள். இந்த முறை உலக ஞானமானது என்று அறியும் போது. அவர் தர்மத்தை கடைப்பிடிப்பவர். நன்மை மகிழ்ச்சியையும் தர்மத்தையும் உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, எள் எண்ணெய் குளியல் பீன்ஸ் பயன்படுத்தி உடல் அழுக்கு மற்றும் கொந்தளிப்பு நீக்க. விரதம் அனுஷ்டித்து தர்மம் ஓதுபவர்கள். முன்பு போலவே சுத்தமாக இருக்கிறது. எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது

சான் டாங் நியான் ஜாங். ஞானத்தின் போதனைகளை மரியாதையுடன் இணைக்கவும். புத்த சீடர்கள். Gougang பெறுதல் Gougang சான்றிதழைப் பெற்றவர்கள். அலைவரிசையை ஆதாரமாகப் பெறுபவர்களும் உண்டு. இதுவரை சான்று பெறாதவர்கள் அல்லது திரும்பப் பெறாதவர்கள். உண்மையாகவே தகுதியுடையவர்களும் உண்மையான ஆதாரங்களைப் பெறுபவர்களும் இருக்கிறார்கள். நான்கு ஜோடிகளில் உள்ள எட்டு தலைமுறை கணவர்களும் ஞானம், ஞானம், புரிதல் மற்றும் ஞானம் ஆகியவற்றை அடைந்துள்ளனர். செயலின் கருவியாக அறத்தை நிலைநிறுத்துதல். ஃபுகுடாவாக, சிலுவை கையின் பரலோக இறையாண்மை. அது நியான்ஜோங். மகிழ்ச்சி என்பது ஒருவரின் சொந்த இதயத்திலிருந்து எழுகிறது மற்றும் அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. உதாரணமாக, துணிகளை துவைக்கவும், அழுக்குகளை அகற்றவும் தூய சாம்பலைப் பயன்படுத்துதல். நோன்பு நோற்பவர்கள், கூட்டத்தை ஓதுபவர்கள். அவருடைய குணம் அப்படி. எல்லோரும் பார்ப்பதை நம்புவது எளிது

நான்கின் கட்டளைகளைப் படியுங்கள். புத்த மத விதிகளை ஒரே இதயத்துடன் கடைபிடியுங்கள். இழக்காதே, உருவாக்காதே, நகராதே, மறக்காதே. ஸ்தாபிப்பதிலும், பாதுகாப்பதிலும் வல்லவர்கள் ஞானமுள்ளவர்கள். எதிர்காலத்தில் வருத்தமோ நம்பிக்கையோ இல்லை. யாராவது கற்பிப்பதற்காக காத்திருக்கலாம். அவர் ஒரு ஆசான். மகிழ்ச்சி ஒருவரின் சொந்த இதயத்திலிருந்து எழுகிறது, மேலும் மகிழ்ச்சி கட்டளைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கண்ணாடியை அரைப்பது போல, அழுக்கு நீங்கி பிரகாசமாக ஜொலிக்கும். விரதம் அனுஷ்டிப்பவர்கள். முன்பு போலவே சுத்தமாக இருக்கிறது. எல்லோரும் அதைக் கண்டால் நம்புவது எளிது. வானங்களை ஓதும் போது ஐந்து. முதல் நான்கு பரலோக ராஜாக்கள். இரண்டாவது நாள் துக்கம். உப்பு வானம். டௌ ஷு தியான். மெத்தனமாக இருக்காதே. சொர்க்கத்தின் ஒலியாக மாறுகிறது. தனக்குத் தானே ஓதும்போது. எனக்கு நம்பிக்கை, கட்டளைகள், செவிப்புலன், கொடுப்பது மற்றும் ஞானம் உள்ளது. உடல் இறந்தால், ஆவி சொர்க்கத்திற்கு உயர்கிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் வாக்குறுதியை மீறாதீர்கள் மற்றும் ஞானத்தைக் கேட்பதையும் பயிற்சி செய்வதையும் தவிர்க்கவும். வானத்தை ஓதுபவர். மகிழ்ச்சி ஒருவரின் சொந்த இதயத்திலிருந்து எழுகிறது மற்றும் ஒருவரின் விதிக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. உதாரணமாக, விலைமதிப்பற்ற முத்து பெரும்பாலும் கிங்மிங் திருவிழாவை நிர்வகிக்கிறது. நோன்பு நோற்பவர்கள் மற்றும் வானத்தை ஓதுபவர்கள். முன்பு போலவே சுத்தமாக இருக்கிறது. புத்த தர்ம ஸ்டுடியோவிற்கு. தியான் ஷென் டி உடன் தீமையை அகற்றி நல்லதை ஊக்குவிக்க. பிந்தைய வாழ்க்கையில், வானங்கள் இறுதியில் சேற்றையும் ஹுவானையும் பெறும். அவர் ஒரு புத்திசாலி.